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20분, 유리쌤과 숨요가 해요! #집에서요가웨이브 #숨요가베이직
유리쌤과 숨요가 해요😀 초급~숙련자를 위한 20분 숨요가.
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중급 이상 플로우 빈야사 | 65분 깊은 수련의 흐름
요가 수련 할 때 마시는 숨? 내쉬는 숨? 이것만 기억하세요
요실금 여성-젖어오는 새벽의 숨 고장이 아니라 우리가 살아온 세월이 남긴 조용한 흔적이었다. #사연채널 #인생사연 #액티브시니어 #이슬이 #액티브시니어9#요실금
빈야사 요가 | 중심을 세우는 45분 밸런스 요가 (고요의 흐름)
(실제 방송사고) 아나운서 민망 실수 사고..51
핀차마유라사나 변형
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